A Universidade do Estado de Mato Grosso (Unemat) realizou a palestra ‘Batalha dos pensamentos’ no Câmpus de Cáceres, na última quinta-feira (18), como parte da campanha do Setembro Amarelo em prol do cuidado da saúde mental e emocional e da prevenção ao suicídio.

A palestra foi promovida pelos cursos de Ciências Biológicas, Geografia e História em parceria pelo Projeto Help, e contou com dois membros do projeto como palestrantes: Josan Silva Alves e Joane Castro, que também é psicóloga e professora da Unemat.

Com o lema “Não te julgo, te ajudo”, o Projeto Help é um projeto voluntário desenvolvido em todo o Brasil com a proposta de criar um espaço seguro onde qualquer pessoa possa se abrir sem medo de críticas ou julgamentos, oferecendo suporte emocional e psicológico a jovens que vivem momentos difíceis por meio de escuta ativa e acolhedora, aconselhamento com voluntários capacitados, campanhas de valorização da vida, eventos em escolas e comunidades e distribuição de mensagens positivas e ações de conscientização.

“Acolhemos sem julgamento, ouvimos com empatia e caminhamos lado a lado rumo à superação. Se você precisa de ajuda, não está sozinho. E se já superou, há espaço aqui para transformar sua dor em propósito”, conta a professora Joane, que organizou a iniciativa. “É uma forma de sensibilizar os alunos sobre a importância do cuidado da saúde mental e valorização da vida e prevenção ao suicídio”, explica.